汉考克是个超人，但他挺郁闷的。想想也是，超人能怎么样呀？能飞，可他能跟民航客机比装人多么；劲大，可他能戴个安全帽去跟民工抢饭碗么；经打，可他能跟着拉登去当恐怖分子么？都不行。汉考克是超人，所以只能选择超人——这份很有前途的职业，而他的工作内容就是全天候的除暴安良、维护正义。他不能休息，不能偷懒，不能醉酒，有坏人的地方就必须有汉考克！(这话怎么听着这么别扭。)总之，碰上问题了，如果汉考克不出手，他就被认为是懦夫，就要遭到包括小朋友在内的全体人民的鄙视。真可谓“生的伟大，活的憋屈”！
超人只有利用高调的行动来宣泄自己的烦闷：面对几个飞车潜逃的小蟊贼，汉考克从天而降，用双脚为汽车刹车，然后连人带车把匪徒们挂在建筑的尖顶，留给警察的是连环相撞的汽车、严重毁坏的公路和“营救”坏人的任务；面对搁浅在海滩上的鲸鱼，汉考克飞速赶来，在人们的目瞪口呆中把鲸鱼扔进大海，结果鲸鱼不偏不倚地砸在了一艘帆船上，空中的抛物线成了它最后的生命轨迹；面对汽车卡在铁轨中的惊险，汉考克又及时出现，扔走了汽车，不过他的目的好像是把轨道空出来让自己和火车“决斗”，当一切沉寂下来，人们看到的是扭曲的火车头和汉考克更扭曲的笑容……他的张狂、放肆以及破坏力让人们又惊又怕，人们越来越讨厌这个惹是生非的“糙人”了！汉考克为自己的鲁莽付出了代价，法院以伤及无辜和破化财产的罪名将他送进了监狱。
一系列的事情让汉考克开始思考自己的能力和责任，而公关经理雷蒙德也决定帮助汉考克重新树立新的健康的公众形象。出人意料的是，雷的妻子玛丽也是一位超人，她对于汉考克的行为一直非常不屑，甚至试图阻止丈夫帮助汉考克。汉考克在与玛丽的交往中发现自己的超能力会减弱，而此时，一伙曾被汉考克送进监狱的匪徒也开始了阴险的报复行动……
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